Логин: Пароль: Регистрация |

  1. Модные тенденции блузок осеннего сезона 2016

    image
    Модные тенденции блузок осеннего сезона 2016
  2. Выбираем кроссовки для бега

    image
    Выбираем кроссовки для бега
  3. Как выбрать маникюрный фрезер

    image
    Как выбрать маникюрный фрезер
  4. 5 врагов иммунитета

    image
    5 врагов иммунитета
  5. Косметика с шоколадом

    image
    Косметика с шоколадом
  6. Как ухаживать за длинными волосами

    image
    Как ухаживать за длинными волосами

Уход за лицом в холодное время года

Зимой и осенью кожные покровы становятся раздраженными, сухими, появляется чувство стянутости, но как от этого...
Опубликовано : 7-07-2014, 20:07 | Категория: Коррекция фигуры

Картошка входит в рацион практически каждого человека. Известно, что славяне очень любят этот замечательный продукт и готовы питаться им хоть целый день. Существует такое мнение, что картошка вредит фигуре. На самом деле она сможет причинить вред фигуре только в том случае, если человек не умеет правильно ее употреблять. Если же этому научиться, то картофель наоборот будет способствовать похудению.

Продукт этот очень полезный и питательный, он богат белком, калием, который необходим для нормального функционирования органов сердечно-сосудистой системы, а также витаминами B и C. Но чтобы в организм попало максимальное количество полезных веществ, нужно сократить к минимуму время температурной обработки картофеля. Большая доля витаминов теряется и в результате его длительного хранения. Самой полезной в картофеле считается его кожура, поэтому для разнообразия и насыщения организма витаминами его следует запекать в духовке вместе с кожурой. Для этой цели идеально подойдет молодой картофель.


Картофель способствует не только похудению, но и выведению с организма токсических веществ. Поэтому состояние вашей кожи улучшится, особенно если вы будете пользоваться такой качественной косметикой.

Применяя картофельную диету, можно также значительно улучшить работу сердца, укрепить сосуды и понизить артериальное давление. Картофель отлично помогает справиться с депрессией, стрессом и нервным перенапряжением. Употребляя картофель, можно поддерживать здоровье нервной системы. Главное в этой диете – подобрать правильный вариант и строго придерживаться установленных рамок.
(голосов:0)

Пожожие новости
Готовим идеальное картофельное пюре

Готовим идеальное картофельное пюре

Приготовить действительно вкусное картофельное пюре немного...
10 полезных свойств лимонного сока

10 полезных свойств лимонного сока

Давно известно, что фруктовые соки очень полезны для...
Как подобрать диету

Как подобрать диету

Подходить к выбору диеты необходимо очень ответственно....
Как нельзя худеть

Как нельзя худеть

На самом деле только немногим людям удается похудеть при...
Что представляет собой белковая диета?

Что представляет собой белковая диета?

Белок собой представляет основной строительный белок для...
Витамины облегчат периодические боли у женщин

Витамины облегчат периодические боли у женщин

Ни для кого не секрет, что самочувствие человека напрямую...
Комментарии