Логин: Пароль: Регистрация |

  1. Модные тенденции блузок осеннего сезона 2016

    image
    Модные тенденции блузок осеннего сезона 2016
  2. Выбираем кроссовки для бега

    image
    Выбираем кроссовки для бега
  3. Как выбрать маникюрный фрезер

    image
    Как выбрать маникюрный фрезер
  4. 5 врагов иммунитета

    image
    5 врагов иммунитета
  5. Косметика с шоколадом

    image
    Косметика с шоколадом
  6. Как ухаживать за длинными волосами

    image
    Как ухаживать за длинными волосами

Уход за лицом в холодное время года

Зимой и осенью кожные покровы становятся раздраженными, сухими, появляется чувство стянутости, но как от этого...
Опубликовано : 17-07-2014, 02:17 | Категория: Коррекция фигуры

Именно благодаря своей гибкости и пластичности танцоры так легко двигаются, а их тела кажутся невесомыми. Но эти качества даны им не от природы, они добиваются такого совершенства упорным ежедневным трудом. И тогда их танец выглядит красивым и совершенным.

Если вы решили покорить мужчину с помощью танца, то вам стоит записаться в танцевальную студию по стрип-пластике. Такие танцы научат женщину быть хозяйкой своего тела и профессионально управлять им. Танцы такого рода подразумевают отдачу и пластичность. В противном случае они будут напоминать беспорядочный набор движений под музыкальное сопровождение. Подобный танец точно не покорит никого, потому что он покажется скучным и неинтересным.

В занятия направления «стрип-пластика» входят 3 составляющих: растяжка и работа над пластикой, включение в танец новых элементов и мастерство импровизации. Уроки строятся так, чтобы чередовать медленные движения с быстрыми и интенсивными элементами направления «go-go». Такой подход улучшает фигуру и сохраняет форму, расширяет танцевальный кругозор и учит искусству импровизации. Эти танцы не только научат вас владеть своим телом, но и, благодаря им, вы сможете раскрываться под музыку и погружаться в мир ярких образов.


Прежде, чем приступать к занятиям непосредственно, каждый раз вам стоит начинать с разминки, разогревать все мышцы. Это поможет улучшить пластичность и развить гибкость, поскольку заниматься, когда мышцы разогреты, гораздо удобнее и эффективнее. Если вы будете уделять любимому занятию хоть немного времени ежедневно, результат начнет радовать вас гораздо быстрее.

Расслабление поможет добиться вам идеальной пластичности, ведь «зажатое» тело сделает ваш танец скованным и некрасивым. Лучше всего помогает расслабиться медитация либо аутотренинг и, безусловно, разрешение той ситуации, которая давно вас тяготит.

Зритель оценит ваш танец лишь тогда, когда вы будете находиться в гармонии с собой, а ваша фигура будет не просто стройной, но также пластичной и гибкой.
(голосов:0)

Пожожие новости
Домашний фитнес

Домашний фитнес

Когда возникает острое желание заниматься спотом, но...
Как получать удовольствие от каждой тренировки

Как получать удовольствие от каждой тренировки

Довольно важным условием фитнеса считается получение...
Развиваем пластичность

Развиваем пластичность

Если вы танцуете на дискотеке, как озорной Буратино, то...
Как нужно заниматься йогой

Как нужно заниматься йогой

Каждый человек желает, чтобы его тело было не только...
Что мешает похудеть?

Что мешает похудеть?

Во время составления индивидуального рациона из основного...
Как подготовить свадебный танец

Как подготовить свадебный танец

Первый свадебный танец молодых является самым волнительным...
Комментарии