Логин: Пароль: Регистрация |

  1. Модные тенденции блузок осеннего сезона 2016

    image
    Модные тенденции блузок осеннего сезона 2016
  2. Выбираем кроссовки для бега

    image
    Выбираем кроссовки для бега
  3. Как выбрать маникюрный фрезер

    image
    Как выбрать маникюрный фрезер
  4. 5 врагов иммунитета

    image
    5 врагов иммунитета
  5. Косметика с шоколадом

    image
    Косметика с шоколадом
  6. Как ухаживать за длинными волосами

    image
    Как ухаживать за длинными волосами

Уход за лицом в холодное время года

Зимой и осенью кожные покровы становятся раздраженными, сухими, появляется чувство стянутости, но как от этого...
Опубликовано : 30-01-2015, 01:32 | Категория: Коррекция фигуры

В очищении организма удивительных результатов достиг Поль Брэгг. Собственную теорию он доказал личным примером. Он всегда в тонусе, имеет высокую работоспособностью, оптимизм. Голодание по его методу очень популярно. Оно пользуется спросом среди женщин, как и жидкий каштан для похудения отзывы о котором впечатляют.

Он был уверен, что болезни появляются из-за неправильного питания, многие современные продукты состоят из химии. Также Поль уверял, что человечеству необходимо рациональное питание, позволяющее самоомолодиться.

Правила голодания:

• Важно отказаться от сахара, соли, алкоголя, сигарет, кофе.

• Лечебное голодание проводить еженедельно, а четырежды в год голодать 10 дней. Причем можно пить только дистиллированную воду.

• Ежедневно нужно проходить примерно 5 километров, если чувствуете, что сможете больше, расстояние увеличивается.

• Каждый день в рационе присутствуют натуральные продукты, не обработанные химией. Следовательно, придется исключить: копчености, колбасы, фаст-фуд, жареное, продукты, обработанные парафином.

• Ежедневный рацион должен включать 60% овощей, в неделю можно скушать 3 яйца, мясо допустимо иногда.


Брэгг уверен, что голодание даст организму отдохнуть и не набрать вес. Также данная система способствует выведению токсинов и помогает сделать пищу сбалансированной.

Также стоит знать запрещенные к употреблению продукты: картофель фри, батончики, пончики, чипсы, крекеры, печенье и др.

Однодневное голодание

Рекомендуется начинать с однодневного голодания, а после увеличивать его до 4-7 дней. В первую очередь вечером придется выпить слабительное, а днем ничего не кушать.

Разрешается пить много дистиллированной воды. К пище придется привыкать постепенно, для этого подойдут овощи, фрукты, соки. Далее он рекомендует перейти на вегетарианство. Брэгг не рекомендует делать очистительные клизмы, они препятствуют правильному всасыванию в толстом кишечнике.
(голосов:0)

Пожожие новости
Раздельное питание

Раздельное питание

Раздельное питание включает в себя совместимость различных...
Как сэкономить время на кухне

Как сэкономить время на кухне

Большинство женщин проводит немало времени на кухне,...
Как нельзя худеть

Как нельзя худеть

На самом деле только немногим людям удается похудеть при...
Разгрузочные дни

Разгрузочные дни

Как человеку, так и его организму время от времени нужно...
Циклическая диета

Циклическая диета

Циклическая диета рассчитана на два периода, и в общей...
Успех здоровой кожи - здоровое питание

Успех здоровой кожи - здоровое питание

Кожа - внешний показатель внутреннего состояния организма и...
Комментарии