Логин: Пароль: Регистрация |

  1. Модные тенденции блузок осеннего сезона 2016

    image
    Модные тенденции блузок осеннего сезона 2016
  2. Выбираем кроссовки для бега

    image
    Выбираем кроссовки для бега
  3. Как выбрать маникюрный фрезер

    image
    Как выбрать маникюрный фрезер
  4. 5 врагов иммунитета

    image
    5 врагов иммунитета
  5. Косметика с шоколадом

    image
    Косметика с шоколадом
  6. Как ухаживать за длинными волосами

    image
    Как ухаживать за длинными волосами

Уход за лицом в холодное время года

Зимой и осенью кожные покровы становятся раздраженными, сухими, появляется чувство стянутости, но как от этого...

5 секретов стройности  

20.10.14 | Раздел: Коррекция фигуры
Когда принимается решение о похудении, полностью меняется старый образ жизни: пересматривается режим питания, активные занятия различными видами спорта, применяются различные диеты и разгрузочные дни. Несомненно, такой подход является
...

Как убрать живот с помощью упражнений  

08.10.14 | Раздел: Коррекция фигуры
Область брюшного пресса чаще всего подвержена изменениям нежелательного характера: потеря упругости и тонуса. Поддержанию брюшного пресса в хорошей форме и приданию ему рельефа способствуют физические упражнения, укрепляющие мышцы
...

Упражнения для растяжки мышц  

15.09.14 | Раздел: Коррекция фигуры
Гибкое и здоровое тело всегда оставалось интересной темой для людей. Упражнения, которые позволяют увеличить гибкость собственного тела, пользуются популярность, но кроме этого они еще улучшают обмен веществ в организме. Эти упражнения
...

Как накачать спинные мышцы  

09.09.14 | Раздел: Коррекция фигуры
На спине находится большая группа мышц, в связи с чем, тренируя ее, нужно делать много повторов. Для того чтобы накачать мышцы спины, выполняйте следующие упражнения.
...

Как улучшить обмен веществ  

14.08.14 | Раздел: Коррекция фигуры
Большинство людей для того чтобы поддержать здоровье и фигуру делают все возможное, чтобы обмен веществ ускорить. В особенности эта тема актуальна для тех, кому уже есть сорок и более лет, поскольку обменные процессы после этого
...

Как подобрать диету  

01.08.14 | Раздел: Коррекция фигуры
Подходить к выбору диеты необходимо очень ответственно. Девушка должна не только похудеть, но еще и не навредить при этом своему здоровью. Если она будет придерживаться некоторых простых рекомендаций, то сможет за короткое время себя
...

Плюсы вечерней зарядки  

31.07.14 | Раздел: Коррекция фигуры
У большинства людей, как правило, такое понятие, как «зарядка» ассоциируется с упражнениями, которые делаются по утрам. Но если обратить внимание на суть зарядки, то станет ясна ее цель, которая заключается в увеличении внимания,
...

Как нельзя худеть  

25.07.14 | Раздел: Коррекция фигуры
На самом деле только немногим людям удается похудеть при помощи всевозможных популярных диет. Для всех остальных такие диеты являются худшими, а в некоторых случаях и опасными для здоровья. Обычно люди предпочтение отдают быстрым
...

Правила эффективной диеты  

23.07.14 | Раздел: Коррекция фигуры
Представительницы женского рода всегда хотят выглядеть великолепно. Для этого имеется очень много разных способов: физические упражнения, косметические процедуры, разнообразные диеты и так далее.
...

Развиваем гибкость и пластику  

17.07.14 | Раздел: Коррекция фигуры
Именно благодаря своей гибкости и пластичности танцоры так легко двигаются, а их тела кажутся невесомыми. Но эти качества даны им не от природы, они добиваются такого совершенства упорным ежедневным трудом. И тогда их танец выглядит
...

Выходной для пищеварительной системы  

09.07.14 | Раздел: Коррекция фигуры
Нашему организму чтобы хорошо себя чувствовать нужен отдых. Тоже самое касается и пищеварительной системы. Нужно периодически устраивать и ей выходные дни и это пойдёт на пользу всему организму.
...

Разгрузочные дни  

09.07.14 | Раздел: Коррекция фигуры
Как человеку, так и его организму время от времени нужно отдыхать. Особенно это касается нашей пищеварительной системы, которая страдает от жирной пищи, алкоголя, фаст-фудов и перекусов по ночам. Полноценный отдых организму дадут
...

Увеличение мышц ног  

07.07.14 | Раздел: Коррекция фигуры
Очень многие худенькие женщины мечтают о более пышных формах бедер, и красивых накаченных ногах. Для того чтобы придать своим ногам объем, без специальных тренировок не обойтись. Специальные упражнения необходимо делать минимум 4 раза в
...

Картофельная диета  

07.07.14 | Раздел: Коррекция фигуры
Картошка входит в рацион практически каждого человека. Известно, что славяне очень любят этот замечательный продукт и готовы питаться им хоть целый день. Существует такое мнение, что картошка вредит фигуре.
...

Домашний фитнес  

04.07.14 | Раздел: Коррекция фигуры
Когда возникает острое желание заниматься спотом, но посещение спортзала вызывает ужас и панику от того, что придется заниматься спортом в присутствии большого количества незнакомых людей или приступ отвращения от обилия пыхтящих и
...