Логин: Пароль: Регистрация |

  1. Модные тенденции блузок осеннего сезона 2016

    image
    Модные тенденции блузок осеннего сезона 2016
  2. Выбираем кроссовки для бега

    image
    Выбираем кроссовки для бега
  3. Как выбрать маникюрный фрезер

    image
    Как выбрать маникюрный фрезер
  4. 5 врагов иммунитета

    image
    5 врагов иммунитета
  5. Косметика с шоколадом

    image
    Косметика с шоколадом
  6. Как ухаживать за длинными волосами

    image
    Как ухаживать за длинными волосами

Уход за лицом в холодное время года

Зимой и осенью кожные покровы становятся раздраженными, сухими, появляется чувство стянутости, но как от этого...

Ты – велосипедистка? Представляем лучшие города для поездки.  

27.06.14 | Раздел: Коррекция фигуры
Теперь ездить на велосипедах не только полезно, экологично и экономично, но еще и модно. Многие не расстаются с велосипедом даже на отдыхе в других странах, благо многие иностранные города как нельзя лучше приспособлены для передвижения
...

Как правильно выполнять технику отжимания  

25.06.14 | Раздел: Коррекция фигуры
Отжимания – очень хороший и популярный способ накачаться. Плюсом таких упражнений является то, что с их помощью можно накачать не только мышцы рук, но также и всю область предплечья, трицепсы, спину, дельтоиды и укрепить кулаки.
...

Как получать удовольствие от каждой тренировки  

25.06.14 | Раздел: Коррекция фигуры
Довольно важным условием фитнеса считается получение удовольствия при выполнении упражнений. Если человек при выполнении монотонных упражнений заскучает, то он начнет раздражаться, а это всю пользу от спорта сведет к нулю. Фитнес будет
...

Развиваем пластичность  

24.06.14 | Раздел: Коррекция фигуры
Если вы танцуете на дискотеке, как озорной Буратино, то стоит задуматься о том, как развивать пластичность. Ведь чтобы обладать способностью двигаться красиво, вовсе необязательно иметь родителей-танцоров, эластичность мышц и
...

Как нужно заниматься йогой  

19.06.14 | Раздел: Коррекция фигуры
Каждый человек желает, чтобы его тело было не только гибким, но и в какой-то мере сильным. А для того чтобы этого добиться нужно постоянно заниматься каким-то спортом, например йогой. Только при условии того если вы будите долго
...

Что мешает снижению веса  

13.06.14 | Раздел: Коррекция фигуры
Многие люди сталкиваются с проблемой, которая заключается в том, что они предпринимают попытки похудеть, но вес с мертвой точки не сдвигается. Человек часами занимается в спортивном зале, следит за полученными калориями, однако его
...

6 советов для худеющих  

03.06.14 | Раздел: Коррекция фигуры
Однажды женщина из шкафа достала свое самое любимое платье и с грустью поняла, что оно ей стало мало. Это очень грустно, но с годами обменные процессы в человеческом организме начинают идти медленнее, поэтому большее количество жира
...

Недельная яблочная диета  

21.05.14 | Раздел: Коррекция фигуры
Благодаря яблочной диете в организме нормализуется обмен веществ и теряется излишний вес. Пектины, которые входят в состав яблок, всасываются кишечником, а потом вместе с тяжелыми металлами, всевозможными токсинами, радионуклидами и
...

Циклическая диета  

20.05.14 | Раздел: Коррекция фигуры
Циклическая диета рассчитана на два периода, и в общей сложности продолжается около месяца. Первые четырнадцать дней подразумевают под собой принятие исключительно здоровой пищи, а последующие две недели заключаются в том, что нужно
...

Как подобрать комплекс упражнений для похудения  

20.05.14 | Раздел: Коррекция фигуры
Чтобы подобрать для себя самый рациональный и эффективный полезный комплекс упражнений, приводящих к похудению, следует учитывать ряд основных правил и аспектов. Здесь следует понимать, что только грамотный и профессиональный подход к
...

Что мешает похудеть?  

30.04.14 | Раздел: Коррекция фигуры
Во время составления индивидуального рациона из основного меню выбрасываются отдельные продукты и блюда. Диета не должна стать для человека системой питания, которая включает в себя огромное количество ограничений.
...

Как восстановить фигуру после беременности  

22.04.14 | Раздел: Коррекция фигуры
Как говорится, беременность не является болезнью. И это не прописная истина. Не стоит сидеть, поедать все лакомства, которые потребует организм, и ждать изо дня в день, когда все закончится и можно будет опять войти в привычный ритм
...

Чем полезен фитнес мяч  

18.04.14 | Раздел: Коррекция фигуры
Занятие спортом – это всегда просто отлично и полезно. Занимаясь фитнесом, мы совершенствуем и развиваем организм и абсолютно все группы мышц. Очень интересно заниматься с фитболом. Это специальный большой резиновый мяч. Тренировки с
...

Худеем без диет  

18.02.14 | Раздел: Коррекция фигуры
Скоро наступит весна, а значит, придёт время надевать короткие юбки, облегающие джинсы и откровенные платья. Но вот лишние килограммы, которые плотно приросли к нашим стройным телам за время "зимней спячки" никак не хотят нас покидать.
...

Как научиться акробатике  

23.01.14 | Раздел: Коррекция фигуры
Невозможно представить себе здоровье без двигательной активности. Ведь в этом и есть жизнь. Именно по этой причине родители, особенно заботящиеся о здоровье своего малыша, стараются отдать своего ребенка в спортивную секцию. После
...