Логин: Пароль: Регистрация |

  1. Модные тенденции блузок осеннего сезона 2016

    image
    Модные тенденции блузок осеннего сезона 2016
  2. Выбираем кроссовки для бега

    image
    Выбираем кроссовки для бега
  3. Как выбрать маникюрный фрезер

    image
    Как выбрать маникюрный фрезер
  4. 5 врагов иммунитета

    image
    5 врагов иммунитета
  5. Косметика с шоколадом

    image
    Косметика с шоколадом
  6. Как ухаживать за длинными волосами

    image
    Как ухаживать за длинными волосами

Уход за лицом в холодное время года

Зимой и осенью кожные покровы становятся раздраженными, сухими, появляется чувство стянутости, но как от этого...

Как сделать тело подтянутым  

14.01.14 | Раздел: Коррекция фигуры
Сотни людей занимаются в тренажерных залах с целью получить красивую, стройную фигуру без жировых отложений и рельефные мышцы. Придерживаясь основных правил, сделав их основными жизненными принципами, можно получить желаемый результат.
...

Время для зарядки  

14.01.14 | Раздел: Коррекция фигуры
В какое время дня лучше всего заниматься зарядкой? Утром или вечером? Точного ответа на этот вопрос не могут дать ни опытные тренера, ни медики. Некоторые специалисты считают, что утренние физические нагрузки больше подходят жаворонкам,
...

Выбор фитнес-тренера  

14.01.14 | Раздел: Коррекция фигуры
Все фитнес-клубы и спортивные залы стремятся обрести популярность и хорошую репутацию. Данные моменты во многом зависят от того насколько квалифицированные тренера работают в данных заведениях. Нельзя не отметить тот факт, что удачный
...

Как похудеть на кардио тренажерах  

10.01.14 | Раздел: Коррекция фигуры
Многие представительницы прекрасного пола часто ходят в спортзал не для того, чтобы нарастить огромные мышцы, а для того чтобы приобрести более женственные формы. Именно для этого и изобрели кардио тренажеры, которые помогут вам легко
...

Что представляет собой белковая диета?  

20.12.13 | Раздел: Коррекция фигуры
Белок собой представляет основной строительный белок для клеток всего организма. Белок находится в составе сухожилий, мышц, волос, внутренних органов. Благодаря белку человек развивается и растет. Однако человеческий организм
...

Что делать, что бы иметь идеальную фигуру?  

02.12.13 | Раздел: Коррекция фигуры
Сегодня царствует культ внешнего вида, в том числе и тела. И, для того, чтоб не отставать от такой моды, нужно держать себя в форме. Больше всего от таких тенденций страдают женщины, создавая себе кучу комплексов.
...

Правила эффективных тренировок  

27.11.13 | Раздел: Коррекция фигуры
Больше всего времени женщины обычно уделяют кардиотренировкам, они работают только над нижней частью своего тела. Для этого они ходят. Бегают, ездят на велосипеде.
...

Витамины облегчат периодические боли у женщин  

11.11.13 | Раздел: Коррекция фигуры
Ни для кого не секрет, что самочувствие человека напрямую зависит от того, что он ест. В критические дни организму женщины необходима дополнительная подпитка в виде минеральных веществ и витамин.
...

Как убрать дряблость кожи  

01.10.13 | Раздел: Коррекция фигуры
О нежной, упругой и подтянутой коже лица мечтает каждая без исключения барышня. Однако со временем тонус кожи снижается, и она начинает приобретать все более и более выраженную дряблость.
...

Почему не худеют ноги после диет и тренировок?  

23.08.13 | Раздел: Коррекция фигуры
Как хорошо, когда природа дает стройные ноги. И как мы отчаиваемся, когда обнаруживаем на бедрах и ягодицах, а некоторые – даже и на икрах, лишние сантиметры объема.  
...

Здоровое питание и «зеленые добавки»  

12.08.13 | Раздел: Коррекция фигуры
Многие поборники здорового образа жизни предпочитают сами и рекомендуют остальным употреблять так называемые «зеленые добавки» к питанию. Притом, что часть из этих снадобий добывается в прямом смысле со дна морского. Остальные же
...

Распространенные ошибки худеющих  

29.03.13 | Раздел: Коррекция фигуры
Сегодня проблема лишнего веса обсуждается очень активно. Это и неудивительно. Избыток веса мешает качественной полноценной жизни, а значит, с ним нужно бороться. Многие относятся к диете как к насильно навязанной системе питания, поэтому
...

Как удержать вес после диеты?  

29.03.13 | Раздел: Коррекция фигуры
Многие девушки после окончания диеты набирают все сброшенные килограммы и отчаиваются. Они разочаровываются в себе, что чревато депрессивными состояниями и снижением самооценки. На самом деле можно худеть, не набирая вес, главное знать
...

Как избежать вечернего переедания?  

29.03.13 | Раздел: Коррекция фигуры
Очень много людей, жалующихся на лишний вес, регулярно пропускают завтрак, а этого ни в коем случае нельзя делать. Парадокс похудения состоит в том, что порой нам нужно есть тогда, когда этого совсем не хочется.
...

Фитнес в домашних условиях  

29.03.13 | Раздел: Коррекция фигуры
Если вы хотите заняться коррекций собственной фигуры, но у вас нет возможности посещать тренажерный зал или финес-клуб, займитесь спортом дома. Особенно это актуально для молодых мочек, у которых совсем немного возможностей выйти надолго
...