Логин: Пароль: Регистрация |

  1. Модные тенденции блузок осеннего сезона 2016

    image
    Модные тенденции блузок осеннего сезона 2016
  2. Выбираем кроссовки для бега

    image
    Выбираем кроссовки для бега
  3. Как выбрать маникюрный фрезер

    image
    Как выбрать маникюрный фрезер
  4. 5 врагов иммунитета

    image
    5 врагов иммунитета
  5. Косметика с шоколадом

    image
    Косметика с шоколадом
  6. Как ухаживать за длинными волосами

    image
    Как ухаживать за длинными волосами

Уход за лицом в холодное время года

Зимой и осенью кожные покровы становятся раздраженными, сухими, появляется чувство стянутости, но как от этого...
Опубликовано : 18-11-2013, 17:51 | Категория: Уход за телом

Кожа - внешний показатель внутреннего состояния организма и его здоровья. Мы постоянно боремся с различными нарушениями кожи,такими как воспаления, черные точки, акне, пигментация, не задумываясь о том, что причина кроется внутри организма. Практически все женщины мечтают об идеальной чистой красивой коже лица. Для этого нужно понять причину такого состояния и устранить ее.

 Основной причиной различных недостатков кожи является нарушение процессов, происходящих в самом организме. Именно поэтому лечение кожных проблем включает в себя определенный рацион питания, который необходимо соблюдать для получения наилучших результатов.

 Рекомендуемое питание:

1. Употребление варенных овощей, можно готовить овощные супы.

2. Белую рыбу, мясо отварное, печенку.

3. Вермишель, каши на воде (гречневая, овсяная, пшеничная, кукурузная).

4. Молочнокислая продукция.

5.Овощные соки, желательно разбавлять их с водой.

6.Фруктовые соки, по возможности светлые,например яблочный или сок груши, винограда. 

 

Запомните, что помимо все этих правил, очень важным является наличие качественного современного холодильника. Холодильники Siemens, например, уже давно зарекомендовали себя своим высоким качеством и уникальными характеристиками. Важно наличие большие морозильных камер, где вы сможете хранить долгое время фрукты и овощи и питаться витаминами зимой так же, как и в летний сезон.

 Стоит исключить:

1. Пищу, приготовленную на жирах животного происхождения ( жаренную, копченную,а также избегать закусочные заведения).

2. Продукты, содержащие синтетические ароматизаторы, красители, нитраты (копчености, сладости, различные газированные напитки).

3. Кофе, шоколад, импортированные фрукты и овощи.

4. Молоко, мороженное, сгущенное молоко, каши на молоке.

5. Свежая выпечка, крахмал.

6. Пища с высоким содержанием перца и уксуса.

Важным условием также является отказ от вредных привычек - курения, алкоголя. Залог вашей красоты - здоровый образ жизни.

(голосов:0)

Пожожие новости
Голодание Брэгга

Голодание Брэгга

В очищении организма удивительных результатов достиг Поль...
Как правильно питать кожу?

Как правильно питать кожу?

Каждый тип кожи нуждается в питании. Для этого очень важно ...
Раздельное питание

Раздельное питание

Раздельное питание включает в себя совместимость различных...
Как оставаться долго молодой

Как оставаться долго молодой

Время – это самый главный враг молодости. Для того чтобы...
Борьба с перхотью

Борьба с перхотью

Одним, из наиболее частых заболеваний кожи головы является...
Уход за лицом. Важные нюансы.

Уход за лицом. Важные нюансы.

Женщина - самое нежное и красивое существо на планете,...
Комментарии