Логин: Пароль: Регистрация |

  1. Модные тенденции блузок осеннего сезона 2016

    image
    Модные тенденции блузок осеннего сезона 2016
  2. Выбираем кроссовки для бега

    image
    Выбираем кроссовки для бега
  3. Как выбрать маникюрный фрезер

    image
    Как выбрать маникюрный фрезер
  4. 5 врагов иммунитета

    image
    5 врагов иммунитета
  5. Косметика с шоколадом

    image
    Косметика с шоколадом
  6. Как ухаживать за длинными волосами

    image
    Как ухаживать за длинными волосами

Уход за лицом в холодное время года

Зимой и осенью кожные покровы становятся раздраженными, сухими, появляется чувство стянутости, но как от этого...
Опубликовано : 28-11-2013, 19:16 | Категория: Домашний очаг

1. Кроме травяных отваров и настоев на сон благотворно влияет ароматерапия. Попробуйте набить подушку травами, которые влияют успокаивающе на организм.

Это могут быть:
• Орешник;
• Герань;
• Душица;
• Папоротник;
 • Лавр;
• Лепестки роз;
 • Листья мяты;
 • Сосновые иголочки.

 Источаемый аромат этих растений, который придется вам по душе, поможет уснуть легко и быстро.

2. Обладателям крепкого и здорового желудка можно съесть на ночь головку лука. Лук успокоит и поможет уснуть.

3. Приготовьте стакан теплой воды и размешайте в нем одну столовую ложку меда. При сильно возбужденном эмоциональном состоянии поможет слегка теплое молоко с медом и корицей. Такие напитки выпиваются непосредственно перед сном. Напиток на основе молока действует даже в запущенных случаях.

4. Чтобы проблемы с бессонницей не возникали, приучите себя пить вкусный чай из листьев мелиссы, апельсиновых корок и валерианы. Настаиваете минут 10 в кипятке чайную ложку мелиссы и корок, после добавляем ложку настойки валерианы (из аптеки). Все составляющее залейте одним стаканом кипятка. Для лучшего эффекта чай пьется с медом.

Кстати, такой состав рекомендуется и для профилактики рака шейки матки. Но самой эффективной считается вакцинация. Советуем женскому населению почитать об этом подробнее. Ведь рак шейки матки, к большому сожалению, довольно распространён. Только мед лучше не класть в чай, так как при температуре 60 градусов он теряет все свои полезные свойства.


Примите к сведению, что для стандартной, нормальной работы нашему мозгу необходим отдых для переработки той информации, что он получил днем. Лучше всего для сна подходит время с 9-10 вечера до 5-6 утра. Перегруженный мозг провоцирует нарушение сна, затем, не имея возможности восстановиться, еще больше утомляется. Получается замкнутый круг . Берегите свое здоровье.
(голосов:1)

Пожожие новости
10 полезных свойств лимонного сока

10 полезных свойств лимонного сока

Давно известно, что фруктовые соки очень полезны для...
Маски для всех типов кожи

Маски для всех типов кожи

Комплекс ухода за кожей лица должен обязательно включать в...
При помощи каких препаратов можно искусственно вызвать роды?

При помощи каких препаратов можно искусственно вызвать роды?

Зачастую при слабой родовой деятельности, а также при ...
Как избавиться от бессонницы

Как избавиться от бессонницы

Расстройство сна, называемое бессонницей, или по-научному...
Горчица для волос

Горчица для волос

Горчица имеет весьма разнообразную историю применения, это...
Народные средства для укрепления волос

Народные средства для укрепления волос

В народной медицине имеется очень много рецептов,...
Комментарии